Ein neues Leben: Der Gesundheitskurs

Der Gesundheitskurs unterstützt Sie darin,
Ihre Gesundheit zu stärken und Ihr Wohlbefinden
zu steigern. Der von mir durchgeführte Gesund-
heitskurs zum Thema Stress-Management ist laut
§ 20 SGB V anerkannt.

Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet - unabhängig
von Beruf, Alter und seiner speziellen Lebenssituation.

Was erleben Sie im Gesundheitskurs?

  • Wir besprechen Stress-Situationen
  • Wir trainieren neue Verhaltens- und Denkweisen
  • Wir machen unterschiedliche Entspannungsübungen
  • Wir finden gemeinsam individuelle Strategien, langfristig stressfrei und gesünder zu leben

Nach dem Kurs sind Sie unter anderem

  • sensibilisiert, eigenes Stressverhalten wahrzunehmen
  • motiviert, das eigene Leben bewusst zu gestalten
  • befähigt, selbstregulierend Stress abzubauen
  • in der Lage, die erlernten Techniken auch nach Kursende weiter zu praktizieren.

Und es gibt noch weitere Angebote:

Kurse / Seminare