Ein neues Leben: Der Gesundheitskurs
Der Gesundheitskurs unterstützt Sie darin, Ihre Gesundheit zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Der von mir durchgeführte Gesundheitskurs zum Thema Stress-Management ist laut § 20 SGB V anerkannt.
Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet - unabhängig von Beruf, Alter und seiner speziellen Lebenssituation.
Was erleben Sie im Gesundheitskurs?
- Wir besprechen Stress-Situationen
- Wir trainieren neue Verhaltens- und Denkweisen
- Wir machen unterschiedliche Entspannungsübungen
- Wir finden gemeinsam individuelle Strategien, langfristig stressfrei und gesünder zu leben
Nach dem Kurs sind Sie unter anderem
- sensibilisiert, eigenes Stressverhalten wahrzunehmen
- motiviert, das eigene Leben bewusst zu gestalten
- befähigt, selbstregulierend Stress abzubauen
- in der Lage, die erlernten Techniken auch nach Kursende weiter zu praktizieren.
Und es gibt noch weitere Angebote:
Kurse / Seminare